鶏もも肉 じゃがいも たまねぎ にんじん ゴールデンカレー(辛口) サラダ油 塩こしょう じゃがいも、にんじん、たまねぎを切る。サラダ油をひき、鶏もも肉を皮面を鍋肌に触れるように入れて触らずに3分くらい置いてしっかり焼き目を入れる。塩こしょうをふ…
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