ささみ 塩 こしょう ささみを小さく切り、ラップではさんで叩いてのばす。クッキングペーパーに乗せて電子レンジで4分。ぱりぱりになったらOK。参考：世界一受けたい授業

プレーン蒸しパンの材料 チーズ プレーン蒸しパンを蒸す前に、チーズをトッピングして蒸す。

プレーン蒸しパンの材料 黒ごま プレーン蒸しパンを蒸す前に、黒ごまをトッピングして蒸す。

薄力粉 150ｇ 砂糖 40ｇ 塩 2g ベーキングパウダー 4ｇ 水 150cc 材料をボウルで混ぜる。カップに入れて蒸し器で15分蒸す。