薄力粉 100g ベーキングパウダー 小さじ1/2 たまご ひとつ 牛乳 大さじ1 バター 15g はちみつ 大さじ1 塩 少々 牛乳バターはちみつをボウルに入れてレンジで30秒ほど温める。薄力粉ベーキングパウダーとほぐしたたまごをボウルに入れてよく混ぜる。成形して…

バターロール たまご 牛乳 グラニュー糖 塩 バター はちみつ バターロールを切る。バットにたまご牛乳グラニュー糖塩をよく混ぜてバターロールを浸す。しっかり中までたまごがしみ込むようにゆっくり浸す。フライパンにバターを溶かし、バターロールを各面ゆ…

プレーンヨーグルト ドライフルーツミックス（無印良品） はちみつ ヨーグルトを盛り、ドライフルーツとはちみつをトッピング。

豚ばら もやし 長ねぎ 白菜 えのき 絹豆腐 きぬさや しらたき 水 茅乃舎だし（椒房庵 茅乃舎だし） ゆずぽん（馬路村 ゆずの村） 塩ぽん酢（ヤマサ 塩ぽん酢） トマト風味ぽん酢（かごめ トマぽん） 塩（朋和商事株式会社 海人の藻塩） 土鍋に水と茅乃舎だし…

鶏もも肉 レタス サラダ油 すし酢 マヨネーズ バターロール（今日は食パンの代用） 鶏もも肉に包丁を入れて開く。レタスは葉をはがして洗い、2〜3枚重ねてバターロールのサイズにぎゅっとたたむ。バターロールに包丁を入れてトースターにセットしておく。フ…

豚ばら もやし 白菜 長ねぎ しめじ 水 キムチ鍋の素（エバラ食品） きしめん お鍋に水とキムチ鍋の素を入れて火にかける。沸騰したら豚ばらを入れて火をとおし、もやし白菜長ねぎしめじを入れて煮込む。〆にきしめんを入れる。先日、赤から（http://www.akak…

ごぼう 白菜 にんじん しめじ 鶏もも肉 ごぼうのうま鍋十穀入（くばら http://www.kubara.co.jp/products/umanabe.html） きしめん ごぼうはピーラーで薄く切り、水にさらして灰汁抜き。白菜は細長く切り、にんじんもピーラーで薄く切る。しめじは手でほぐし…