鶏もも肉 きゃべつ たまねぎ にんにく マッシュルーム トマトソース コンソメ 味噌 マヨネーズ オリーブオイル たまねぎとにんにくをみじん切り、きゃべつをざく切りにする。お鍋にオリーブオイルをひいて、たまねぎにんにくをじっくり炒める。鶏もも肉を皮…

ピンクグレープフルーツ はちみつ よく冷やしたピンクグレープフルーツをひとふさずつ手でていねいにむく。はちみつをかけて食べる。

焼豚 たまご たまねぎ 牛乳 塩 こしょう お砂糖 オリーブオイル ケチャップ 焼豚とたまねぎはそれぞれ7mm程度にスライス。ボウルにたまご牛乳塩こしょうお砂糖を入れてさっと混ぜる。フライパンにオリーブオイルを熱し、焼豚とたまねぎを炒め、塩こしょうを…